सेल्फ लीडर कैसे बनें?

स्व-नेतृत्व क्या है?

स्व-नेतृत्व उस तरीके को समझने के बारे में है जिसमें हम स्वाभाविक रूप से सोचते हैं और कार्य करते हैं, और सचेत रूप से अपने स्वयं के व्यवहार का प्रभार लेते हैं। आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि दूसरे लोग कैसे सोचते हैं, लेकिन आप कैसे सोचते हैं इसे नियंत्रित कर सकते हैं। आप तय करते हैं कि क्या सोचना है, और आप चुनते हैं कि कैसे व्यवहार करना है। स्व-नेतृत्व आपके द्वारा लिए गए निर्णयों के लिए जिम्मेदार होने के बारे में भी है, न कि अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देना।

स्व-नेतृत्व एक नेता के रूप में खुद को विकसित और प्रबंधित करने का तरीका सीखने की एक प्रक्रिया है। यह व्यक्तिगत मानकों को स्थापित करने और कार्रवाई करने के माध्यम से अपना भविष्य बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता है। यद्यपि स्व-नेतृत्व एक व्यक्तिगत जिम्मेदारी है, इसे विभिन्न तकनीकों के माध्यम से सीखा और बढ़ाया जा सकता है। एक स्व-नेता बनने के लिए, विभिन्न नेतृत्व शैलियों के बारे में सीखकर और अपनी व्यक्तिगत शक्तियों को विकसित करके शुरू करें।

स्व-नेतृत्व आपके जीवन को संभालने और निर्णय लेने की क्षमता है जो आपको सफलता की ओर ले जाएगा। यह लक्ष्य निर्धारित करने, योजना बनाने और कार्रवाई करने के बारे में है। आप सकारात्मक आदतों को विकसित करके, नए कौशल सीखकर और अपनी आंतरिक शक्ति का दोहन करके एक स्व-नेता बन सकते हैं।

लक्ष्य निर्धारित करें: आप क्या हासिल करना चाहते हैं?

लक्ष्य निर्धारित करना स्व-नेता बनने का पहला कदम है। आपको यह पहचानने की जरूरत है कि आप जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं, और फिर इसे पूरा करने के लिए एक योजना बनाएं। अपने लक्ष्यों को लिखकर शुरू करें, और फिर उन्हें छोटे-छोटे चरणों में तोड़ दें, जो आप उन तक पहुंचने के लिए उठा सकते हैं। बड़े सपने देखने से न डरें, बल्कि अपने लिए समय सीमा तय करने में यथार्थवादी बनें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, हार मत मानो! अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करते रहें, और अंत में, आप उन्हें हासिल कर लेंगे।

किसी भी काम को करने से पहले एक लक्ष्य को ध्यान में रखना बहुत जरूरी है। यदि आप नहीं जानते कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, तो आप सफल होने की उम्मीद नहीं कर सकते। आपको एक लक्ष्य को ध्यान में रखना होगा, और फिर आपको इसे प्राप्त करने की योजना बनाना शुरू कर देना चाहिए। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आपको वहां पहुंचने के लिए कितनी दूर जाना है। आपको अपने लिए एक योजना बनाने की जरूरत है, और उस योजना को लंबे समय तक रखने की जरूरत है।

कार्रवाई करें: आप वहां कैसे पहुंचेंगे?

सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको कार्रवाई करने और स्व-नेता बनने की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि अपने लक्ष्य निर्धारित करना और उनकी ओर काम करना, बिना किसी और के आपको आगे बढ़ने की प्रतीक्षा किए। पहला कदम उठाना कठिन हो सकता है, लेकिन अंत में यह इसके लायक है। स्व-नेता कैसे बनें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

• अपने लिए यथार्थवादी समय सीमा निर्धारित करें। कुछ ऐसा हासिल करने की कोशिश न करें जो असंभव हो।
• हार मत मानो!
• अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करते रहें, और अंत में, आप उन्हें हासिल कर लेंगे।
• सकारात्मक रहें: खुद पर विश्वास करें

यह बहुत आसान लग सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि वहाँ बहुत से लोग हैं जो खुद पर विश्वास नहीं करते हैं। यह विश्वास केवल आत्म-विनाशकारी नहीं है, यह लोगों को ऐसे तरीके से कार्य करने के लिए भी प्रेरित करता है जो सकारात्मक नहीं हैं। सकारात्मक रहने के लिए पहला कदम है खुद पर विश्वास करना, यह कहने में सक्षम होना: हाँ, मैं कर सकता हूँ।

आत्म-संदेह और आत्मविश्वास की कमी एक खतरनाक चीज है। ऐसा सोचने वाले लोगों की सोच नकारात्मक होती है। यह उन्हें उन तरीकों से कार्य करता है जो स्वस्थ नहीं हैं। वे अंत में दुखी और उदास भी हो जाते हैं। वे ऐसे काम करते हैं जो उन्हें नहीं करना चाहिए क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि वे उन्हें कर सकते हैं। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप वह सब कुछ कर सकते हैं जिसे करने के लिए आपने अपना मन बनाया है। तुम कर सकते हो। तुम्हे कभी हार नहीं माननी चाहिए। इसके बजाय, आपको सकारात्मक रहने की जरूरत है। आप तभी सफल हो सकते हैं जब आपको विश्वास हो कि आप महान कार्य कर सकते हैं। उन चीजों के बारे में न सोचें जो गलत हो सकती हैं। केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप करने जा रहे हैं। यदि आप उन चीजों के बारे में सोचते हैं जो गलत हो सकती हैं, तो आप सफल नहीं हो पाएंगे।

परिवर्तन को गले लगाओ: लचीला बनो

एक नेता बनने के लिए, आपको नए विचारों के लिए खुला होना चाहिए। खुलेपन का अर्थ है बदलाव के लिए खुला होना और नई चीजों को आजमाना। आपको अपने जीवन के हर पहलू में अनुयायी होने की आवश्यकता नहीं है। आपको जोखिम लेने और नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार रहने की जरूरत है। आपकी सफलता सीखने के लिए तैयार रहने की आपकी इच्छा पर निर्भर करती है। प्रतिक्रिया के लिए खुला होना महत्वपूर्ण है। यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं, तो आपको दूसरे लोगों की बात सुनने और उनके सुझावों से सीखने के लिए तैयार रहना चाहिए। आपको सलाह देने और दूसरे लोगों की मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। यदि आप अन्य लोगों से प्राप्त फीडबैक से सीखते हैं तो आप बेहतर हो सकते हैं। आप जो करते हैं वह सभी को पसंद नहीं आएगा, लेकिन आपको आलोचनाओं को सुनना चाहिए और उनसे सीखना चाहिए। आपको नए विचारों के लिए खुले रहने की जरूरत है। आपको जोखिम लेने और नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार रहना चाहिए। यह आपको आसपास रहने के लिए और अधिक दिलचस्प व्यक्ति बना देगा। असफल होने या किसी ऐसी चीज के लिए "नहीं" कहने से न डरें, जिसमें आप सहज नहीं हैं। लोग आपका सम्मान करेंगे यदि आप अपने गलत होने पर स्वीकार करने में सक्षम हैं और अपनी गलतियों से सीखते हैं।

स्व-नेता बनने और परिवर्तन को अपनाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

• नए विचारों के लिए खुले रहें और कुछ नया करने की कोशिश करने से न डरें।
• प्रतिक्रिया के लिए खुले रहें। आपको हर किसी की आलोचना से सहमत होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको प्रतिक्रिया से सुनना और सीखना चाहिए।
• नए विचारों को आजमाने के लिए तैयार रहें।
• जब चीजें खराब चल रही हों तब भी अपना कूल रखें।
• जब आप गलत हों तो स्वीकार करने में सक्षम हों। आप अपनी गलतियों से सीखने में सक्षम होंगे, और आप आलोचना के लिए अधिक खुले रहेंगे।
• दिमागीपन का अभ्यास करें

स्व नेतृत्व स्वयं को और आपके व्यवसाय को समझने के बारे में है। जब आप समझते हैं कि आप कौन हैं, आपकी ताकत और कमजोरियां क्या हैं, और आप कैसे सुधार कर सकते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से आत्म नेतृत्व की भावना विकसित करेंगे।

दिमागीपन को पूर्ण ध्यान की स्थिति, हमारे तत्काल परिवेश के प्रति जागरूक और उत्तरदायी होने की क्षमता के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह अतीत या भविष्य में खोए बिना वर्तमान पर केंद्रित रहने की क्षमता है। इसके अलावा, हम आगे की योजना बनाते समय वर्तमान क्षण पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। एक स्व-नेता वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करके दूसरों की मदद कर सकता है, जबकि वे योजना बनाते हैं, सोचते हैं और परियोजनाओं पर एक साथ काम करते हैं। स्वयं नेता वर्तमान क्षण और उनके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है जबकि अन्य योजना बनाते हैं और एक साथ काम करते हैं। वे अपना संयम बनाए रखने और दबाव में शांत रहने में सक्षम हैं।

अपने शरीर का ख्याल रखें

यदि आप अपनी अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो संभावना अधिक है कि आपका स्व-नेतृत्व खराब होगा। पहली बात यह है कि यह महसूस करना कि स्वस्थ, सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है। इस तरह आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, उन्हें प्राप्त करने का साहस रख सकते हैं और जब आप थके हुए हों या हार मानने का मन कर रहे हों, तब भी उनका अनुसरण कर सकते हैं। इस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप अच्छा खा रहे हैं, नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, और अपने शरीर को पुन: उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त समय दे रहे हैं। यदि आप बहुत व्यस्त हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप खुद को विकसित करने के लिए आवश्यक समय को समर्पित कर पाएंगे।

सही खाने, व्यायाम करने और अच्छी तरह आराम करने से आप अपनी मानसिकता में सुधार कर सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप संतुलित आहार लें। इसका मतलब है कि आपको फल, सब्जियां और अनाज जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, साथ ही कुछ प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मांस, मछली और अंडे भी खाने चाहिए। आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन से अपने पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं। आपको हर दिन फलों और सब्जियों की कम से कम पांच सर्विंग्स और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों की कम से कम दो सर्विंग्स खाने की जरूरत है। इसके अलावा, आपको शारीरिक रूप से सक्रिय रहने की भी आवश्यकता है। यह आपके आत्म-नेतृत्व को बेहतर बनाने में मदद करेगा। सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर की अच्छी देखभाल कर रहे हैं। आपको सप्ताह में कुछ बार व्यायाम करना चाहिए। हर दिन कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि करने के तरीके खोजने की कोशिश करें। कम से कम 20 मिनट तक व्यायाम करना सबसे अच्छा है। आप चल सकते हैं, जॉगिंग कर सकते हैं, तैर सकते हैं, बाइक चला सकते हैं या क्लास भी ले सकते हैं। आपको घंटों जिम में बिताने की जरूरत नहीं है। आप चाहें तो बाहर व्यायाम कर सकते हैं। आप अपने सेल्फ लीडरशिप को बेहतर बनाने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी कर सकते हैं। आप वेट मशीन, फ्री वेट या व्यायाम बैंड का उपयोग कर सकते हैं। उन गतिविधियों को चुनना सबसे अच्छा है जो आपको पसंद हैं और जिन्हें आप जानते हैं कि आप अच्छा करेंगे।

समर्थन की तलाश करें

जब आप उदास महसूस करते हैं, और आप इससे उबरना चाहते हैं, तो आपको हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो आपकी मदद करे। ऐसा इसलिए है क्योंकि सफलता के लिए एक सपोर्ट सिस्टम जरूरी है। यदि आपके पास मुड़ने के लिए कोई नहीं है, तो आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर सकते हैं जो आपकी मदद कर सके। जो लोग इसी तरह के अनुभवों से गुजरे हैं, वे आपके संघर्षों को दूर करने में आपकी मदद कर सकेंगे। यदि आपको सलाह की आवश्यकता हो तो आप उन्हें कॉल भी कर सकते हैं। लेकिन, समर्थन पाने का यही एकमात्र तरीका नहीं है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपके मित्र, परिवार और वे लोग हैं जिनके साथ आप काम करते हैं। आप अपने पादरी या पुजारी से भी बात कर सकते हैं। वे आपकी समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो आपको हमेशा लोगों का समर्थन लेना चाहिए।

अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरना महत्वपूर्ण है। वे लोग हैं जो आपको नीचे होने पर उठा सकते हैं, और वे आपकी मंदी से बाहर निकलने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह खोजना महत्वपूर्ण है जिन लोगों पर आप भरोसा कर सकते हैं, वे आपको कठिन समय से बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष:

अंत में, यह आत्म-नेतृत्व होने के प्रमुख चरणों को सीखने के बारे में है, जो हैं: आत्म-जागरूकता विकसित करना, आत्मविश्वास का निर्माण करना, अन्य लोगों की ताकत और कमजोरियों के बारे में जागरूकता पैदा करना, दूसरों को प्रबंधित और प्रेरित करना सीखें, और विकसित करें और संबंध बनाने सहित आवश्यक नेतृत्व कौशल को लागू करें।

सेल्फ लीडर बनना रातों-रात नहीं हो जाता। सफल होने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में समय, प्रयास और अभ्यास लगता है। हालाँकि, इस लेख में दिए गए सुझावों का पालन करके, आप छोटे बदलाव करना शुरू कर सकते हैं जो आपको एक स्व-नेता बनने की राह पर ले जाएगा।

तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? आज से शुरू करो!